Entradas con etiqueta Salud

netmoms.es el portal para mamá

En un momento de gran expansión en Internet, cada día van surgiendo nuevas propuestas para todos. Si bien es cierto que el mundo que rodea a los bebés y a los niños no es el mundo de la tecnología, música,… son muchas las nuevas opciones que van surgiendo día a día en la web, con la idea de atraer a los usuarios interesados en el tema para entretenerlos e informarlos. Hoy os quiero hablar de un nuevo portal de nuestra área en el que he caído y el cuál creo que os puede resultar interesante: NetMoms. Éste es un portal pensado para las mamás: las que ya lo son, las que están a punto de serlo o las que lo tarde o temprano lo desean ser.

NetMoms es un portal que quiere ayudaros a hacer contactos y crear nuevas amistades entre mamás, con el objetivo de pase un buen rato y estar a la última en las noticias del mundo del bebé y la maternidad. NetMoms quiere hacer posible la comunicación objetiva, directa y divertida entre madres. Crear un lugar en el que podréis intercambiar informaciones sobre la salud de vuestros bebés, encontrar direcciones de interés de vuestras ciudades, y gozar divirtiéndoos con el mundo de posibilidades que os ofrece NetMoms.

Con aún muchas opciones en construcción, ahora mismo podréis disfrutar de un Magazine sobre embarazo, bebés y niños pequeños en los que podréis consultar bastante información. Participar en la comunidad que os ha preparado NetMoms para buscar respuestas a dudas que tengáis, contactar con otras madres, compartir información,… También tienen un concurso y una área de compra-venta y de servicios de vuestras ciudades.

Un portal en fase de crecimiento en el que os podéis registrar para disfrutar de sus servicios y para estar al día de sus novedades. Además si lo hacéis ahora, obtendréis descuentos por valor de 50€ a gastar en tiendas de productos para vuestros bebés.

Visí­tala: NetMoms

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Calendarios de vacunación, ¡qué gran confusión!

Ayer, mientras intentaba superar un lunes cargado de sueño, ojeaba los periódicos on-line donde debajo de las noticias del opio (o sea las futbolísticas), y las referentes a la crisis (las cuales son un filón de oro para los periodistas), me encontré con una de esas noticias importantes y que realmente nos afectan y que por casualidad (o no), suelen pasar desapercibidas para la mayoría. En este caso para aquellos que tenemos un peque, o no tan peque, en casa.

En un mundo tan globalizado, en el que saber qué hace alguien a 10 metros de ti es igual de fácil que saber qué hace alguien a 100 o 1000 km. resulta que en España la salud de nuestros pequeños depende de donde han tenido la suerte, o en algunos casos la desgracia, de nacer. Me explico, en el siguiente artículo que os referencio y que os invito a leer: 19 calendarios de vacunación ahondan las desigualdades, publicado ayer en el País, podemos leer que en España existen tantos calendarios de vacunación infantiles como comunidades autónomas. Y mi pregunta ¿Es esto bueno? ¿Correcto? ¿Útil?

Como catalán entiendo y me gusta que podamos decidir ciertas cosas de nuestros presupuestos y que muchas otras no estén centralizadas, más que nada porque ganas en agilidad y porque muchas veces nadie mejor que uno mismo conoce sus necesidades. Pero hay ciertos temas en los que no me parecen correctas estas particularidades y uno de ellos es la Sanidad Básica. Me parece increíble que un niño, sólo por nacer en una comunidad autónoma, tenga mejores perspectivas de salud que otro que ha nacido en otra. Me parece sorprendente que las decisiones de administrar unas vacunas u otras se puedan tomar por motivos políticos y no por razones de salud y prevención.

Creo que a veces los políticos nos embaucan y nos confunden con banalidades (que si tenemos que estar en el G8 en el 10 o el 20…) sólo con la intención de despistarnos y colarnos decisiones que realmente son serias, cercanas e importantes. Creo que las asociaciones de padres deberíamos de tomar la iniciativa y exigir un calendario único para nuestros peques, con las vacunas justas y necesarias. Que nadie se pase de listo vacunando de menos, ni de más, con él único interés de ahorrarse dinero o de hacerlo ganar a otros, ya que estamos hablando de la salud de nuestros pequeños.

Y como punto final a esta personal reflexión en voz alta, contaros nuestra experiencia personal en Catalunya, comunidad considerada rica e insolidaria por algunos: cuatro vacunas contra el neumococo (a 75€ cada una de ellas) y una vacuna de la varicela (de 65€). Y yo me pregunto: ¿qué hacen las familias con recursos básicos? ¿jugar a la ruleta rusa con la salud de sus peques? ¿es esto lo que se nos ofrece en el primer mundo en el siglo XXI? Por no hablar de que la falta de pediatras en nuestra zona ha motivado la decisión en nuestro CAP de eliminar la revisión de los 3 y 8 años: de repente parece que ya no hace falta, ni es necesario. Qué triste….

Visitad la noticia y veréis qué se cuece en la sanidad pediátrica de nuestro país, la nueva potencia económica mundial.

Visí­tala: elPais.com

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BabyCenter, un mundo virtual para tu peque

BabyCenter es una página que tienen como objetivo ayudar a aquellos que acaban de ser mamás y papás o a los que lo están esperando o desean intentar. En esta página os ayudarán a responder preguntas del tipo ¿Planeando un embarazo? ¿Embarazada? ¿Madre o padre reciente? mediante los consejos de expertos médicos, que buscarán daros apoyo y el máximo de información posible. Para esto, os ofrecen una gran cantidad de información, actualizada y pensada para cada etapa en la que os encontréis. En esta página tendréis acceso a los consejos prácticos de ginecólogos, matronas, especialistas y también, y quizás los más importantes o interesantes los que provienen de la experiencia de otros padres.

Quizás uno de los hechos más diferenciadores de esta página y que les hace más especiales o interesantes es la posibilidad de crearos una página propia de inicio que refleje la etapa exacta en la que os encontréis. Si os registráis y contestáis unas sencillas preguntas, vuestra página de BabyCenter se adaptará en contenidos a la etapa que estéis viviendo en ese momento.

Podréis buscar la información según la etapa que os interese: Antes de concebir, Embarazo, Bebé, Niños de 12 a 36 meses, Tú y tu familia, Comunidad, Más contenido esencial, Etapas del embarazo y de tu bebé de un vistazo. Podréis navegar entre una serie de Temas candentes, buscar por Expertos o entrar en los Foros y ver que se está discutiendo en cada momento.

También ponen a vuestro alcance diversas calculadoras o calendarios para controlar vuestra ovulación, embarazo, averiguar la fecha del parto,…

Otro punto destacable y que a mí personalmente me ha parecido muy interesante es la posibilidad de registrarse a un boletín con el cual recibiréis semanalmente noticias en vuestro correo electrónico sobre el desarrollo de vuestro bebé.

Todos estos servicios que os he comentado son gratuitos y no tendréis que pagar, de momento, por ellos. Solo os pedirán que os registréis a la página, lo cual en estos momentos en que publicamos esta entrada os dará una ventaja más ya que al registraros recibiréis en casa totalmente gratis el primer neceser de vuestro bebé con pequeñas muestras de colonia, champú y gel por gentileza de Johnson’s Baby.

Visí­tala: BabyCenter España

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Las mochilas de nuestros peques

Estos días empieza el cole para muchos peques, y durante esta semana se ha estado hablando del peso de las mochilas que nuestros peques cargan de casa al colegio, y de lo perjudicial que un peso elevado puede ser para su espalda.

La Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs ha editado una miniguía en forma de cómic, para explicar a los peques y educadores cómo cuidar su espalda: cómo sentarse al estudiar o frente al ordenador, cómo llevar la mochila, la importancia de hacer ejercicio…

La recomendación generalizada por médicos y expertos es que los pequeños no transporten en sus mochilas más del 10 ó 15 por ciento de su peso corporal, y que se coloquen estas bolsas de manera correcta.

mochilas

Éstos son los principales consejos a seguir:

  • Las mochilas tienen que estar almohadilladas
  • Colocadas sobre ambos hombros, y no sólo en uno
  • Apoyadas en la zona dorsal, con los tirantes no excesivamente largos, para no aumentar la carga lumbar
  • No deben tirarse los hombros “excesivamente para adelante”, porque de esta manera se arquea la columna en “sentido contrario y sobrecarga la columna cervical
  • Cuanto más enganchada al cuerpo la mochila, menos palanca hace sobre los hombros
  • Colocar correctamente el peso en el interior de la mochila, para que éste no caiga verticalmente hacia el suelo, lo que provocaría arquear la espalda: la parte de la mochila que va pegada a la espalda debe contener lo más pesado y en la más alejada al cuerpo ha de ir lo menos pesado
  • Carritos o mochilas con ruedas: deben ser regulables en altura para adaptarlo a la estatura del niño. No se deben elevar con el asa estirada para subir escaleras o bordillos, ni correr tirando de ella

Para evitar a nuestros peques estas cargas, ya hace tiempo que se habla o se propone alguna solución:

  • Uso de taquillas: Todo el material escolar se queda en el aula, donde hay casilleros o taquillas para que los chicos dejen los libros. Los deberes se los ponen en cuadernos o los copian en clase, de modo que los peques sólo llevan una “bolsita” donde guardan, aparte de la merienda, alguna ficha para terminar o se llevan el trabajo trimestral ya acabado.
    Sin embargo, podría ser necesario consultar el libro en casa para hacer los deberes.
  • División en fascículos de los libros. De este modo no es necesario acarrear todo el curso el libro completo, sino únicamente los temas que se estén trabajando.
    Podría surgir un problema a la hora de repasar temas antiguos
  • Introducción de las nuevas tecnologías, almacenando los contenidos en DVD y otros formatos informáticos “más ligeros, más atractivos para los niños, más flexibles e interactivos”.
    Pero algunos expertos señalan que el libro sigue siendo necesario para el estudio y la memorización de los contenidos, con técnicas como el subrayado, los esquemas o los resúmenes. La educación exclusivamente en soportes multimedia sólo se utiliza en la educación superior y ofrece aún problemas prácticos.

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Retirada leche maternizada de Sanutri en España

sanutri

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) han pedido a la empresa Nutrition & Santé Iberia SL que retire cinco lotes de leche maternizada de la marca Sanutri por encontrase contaminadas por salmonelosis. Concretamente ha pedido que se retiren las variedades Confort y Natur, ya que el Centro Nacional de Epidemiologia ha detectado una contaminación de los lotes por la bacteria que provoca la salmonelosis y que ha registrado 29 casos de niños infectados por una gastroenteritis leve en toda España como causa del consumo de dicha leche.

Los lotes retirados del mercado son:

  • Natur 1: 708641 y 800052
  • Confort 1: 708311 y 801141
  • Confort 2: 708321

Para más información, podéis consultar el teléfono de Atención Ciudadana del Ministerio de Sanidad y Consumo: 901.400.100 o su nota de prensa. Además la propia empresa, Nutrition & Santé Iberia SL, ha puesto a disposición de los consumidores los teléfonos: 629.568.302 y 609.541.938.

Y si tenéis algún envase de este producto que pertenece a uno de los lotes anteriormente citados no lo utilicéis. Y sólo comentar que es tranquilizador ver como en silencio trabajan eficientemente centros que se preocupan por nuestra salud y bienestar.

Más información: El periodico de Catalunya

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i-Natación

bebe agua Fotografía por Zena Holloway

i-Natación es una página web en la que podréis aprender y conocer prácticamente todo lo que rodea el mundo de la natación. En esta página web además encontraréis dos apartados muy interesantes para disfrutarlos en familia y es por ello que os la presentamos en conPeques: en uno podréis conocer las técnicas para aprender y practicar la natación y en el otro descubriréis tres artículos que están relacionados con la maternidad y el agua.

  • Aprender y enseñar a vuestro peque a nadar

    En i-Natación podréis conocer los diferentes estilos de natación que existen. Explican las diferentes técnicas para llevarlos a cabo y además podréis practicar o enseñar a vuestros peques estos estilos realizando los diversos ejercicios que proponen para cada uno de ellos. Además os explican y enseñan a realizar un calentamiento previo para evitar situaciones desagradables.

  • Natación durante el embarazo

    El hecho de estar embarazada no significa que una mujer se convierta en una enferma o inválida durante el tiempo en que espera la llegada de su pequeño. Obviamente conforme van transcurriendo las semanas y los meses, habrá cosas que deberá de ir aparcando durante un tiempo hasta que su sabio cuerpo le permita volver a realizarlas. Una de las cosas que más o menos podrán realizar hasta el final del embarazo, en mayor o menor intensidad, será la Natación. En este artículo explican cuáles son sus ventajas durante el embarazo, qué es lo que tenéis que tener en cuenta para practicarla y probablemente en él encontraréis muchas respuestas a preguntas que podáis tener.

  • Natación para bebés

    Además de aprender los trucos de la natación, en este interesante artículo explican cómo presentar el medio acuático a vuestro peque. Teniendo en cuenta que hasta los 4 o 5 años nuestros peques no tendrán capacidad para aprender a nadar, aquí explican cómo debería de ser la interacción del bebé con el agua. Aprenderéis cuáles son los beneficios que puede aportar el medio acuático en unos seres tan pequeños, por ejemplo: ayuda al desarrollo psicomotor, fortalece el sistema cardiorrespiratorio, ayuda al sistema inmunológico, ayuda al aumento del coeficiente intelectual, le ayuda a relajarse, a sentirse más seguro… Un articulo interesante y para tener a mano durante los primeros días de nuestro bebé sirena.

  • El parto en el agua

    neonato piscina

    Y por último os queremos recomendar un bonito artículo sobre las características de los partos en el agua. Si estáis esperando un bebé o lo estáis planificando y no conocéis o no sabéis mucho sobre esta opción de parto, leed lo que os explican en él y haceros una idea de cómo podría ser. Imaginaos dar a luz rodeadas de 5.000 litros de agua a una temperatura agradable de unos 28 grados con vuestra barriga en el horizonte de vuestra vista esperando ver cómo surge de él vuestro peque. Si leéis el articulo podréis conocer la opinión del Dr. Pedro Peraza, uno de los médicos que practican este tipo de partos, y así conocer de primera mano su opinión y las ventajas que este tipo de partos conllevan.

Visí­tala: i-Natación

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Sistemas de retención Infantil, viajando en el coche de los papás

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Hoy en día, en las sociedades avanzadas, la seguridad, la calidad y el confort son parámetros que tienen mucha importancia en el devenir del día a día. Nadie se escapa de ellos, ni los niños. Es más, me atrevería a decir que cuando se trata de bebés o niños las cosas aún aumentan en su exigencia.

Una de las grandes preocupaciones que tenemos los padres es la seguridad de nuestros pequeños cuando cogemos el coche. Cada lunes los telediarios españoles, de la cadena que sean, reservan unos minutos a contarnos el número de muertes que se han producido en la carretera en el último fin de semana, y cuando por desgracia entre ellas existe la de un menor suelen resaltar la noticia.

Nuestro peque ya ha utilizado un par de sillitas para el coche. La primera de ellas la escogimos casi sin pensar, éramos padres novatos y no escogíamos las cosas más allá de por su utilidad práctica. La verdad es que escogimos el carrito de paseo que más nos gustó y que más nos recomendaron amigos y conocidos. Incorporaba una silla que podíamos utilizar en el coche y fuera de él. El peque creció durante 9 meses y tuvimos que pensar en el primer cambio de sillita para el coche. Empezamos, como siempre que tenemos que comprar algo caro, mirando en más de un sitio y preguntando qué nos aconsejaban los diferentes vendedores. La verdad es que pronto vimos que el tema desborda un poco, ya que existen varias marcas de sillas para coches y varios modelos de cada una de ellas. Y quizás lo más sorprendente, ya que muchas parecen exactamente iguales, es la gran diferencia de precios que hay entre unas y otras, pudiéndose doblar el precio entre la más cara de ellas y la más económica.

¿Entonces qué hacemos? ¿Compramos la más barata? Total, muchos de nosotros por no decir todos hemos viajado en coche durante toda nuestra infancia sin sillita y sin cinturón de seguridad en el coche de nuestros padres, y aquí estamos: uno escribiendo y el resto leyendo. O no, compramos la más cara que para mi niño lo mejor de lo mejor, por nosotros que no quede, y si tenemos un accidente, la conciencia no nos remorderá por tacaños…aunque ya sabemos que no siempre lo más caro no tiene que ser lo mejor ni, como en este caso, lo más seguro.

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Pues para aquellos que os guste tomar las decisiones siguiendo criterios técnicos e independientes a cualquier interés comercial, pensad que muchas veces los comerciantes nos podrán ensalzar unas por encima de otras para mejorar sus márgenes de venta, sabed que el Real Automóvil Club de España (RACE), junto a muchos otros Clubes Automovilísticos Europeos, ha participado en el análisis de la seguridad de 40 Sistemas de Retención Infantil que actualmente se venden en Europa. Como ocurrió en la edición del año pasado, en el 2007, sólo una silla ha obtenido la calificación de Muy Satisfactoria (máxima puntuación), y se trata del modelo RÖMER Baby Safe Plus Isofix, del grupo 0+ (la que os mostramos en la fotografía).

Por otro lado, 19 modelos han sido calificados de Satisfactorios, 13 como aceptables, 1 no ha superado el examen y ha obtenido la calificación de Insatisfactoria, y 6 han obtenido la peor nota, con un Muy Insatisfactorio, superando el número de la pasada edición. Estos modelos del final de la clasificación son CAM Bye Bye (del grupo 0+), MICHELIN Cockpit,EITEL PLASTIC Luftikid, IWH TRADE MAX Vario Max y MAMAS & PAPAS Teko (del grupo I/II), y SAFETY 1 by Baby Relax Evolusafe (del grupo II/III).

Entre las novedades de este trabajo está la prohibición, a partir de abril de 2008, de la utilización de los SRI homologados según las directivas europeas ECE-R44/01 ó ECE-R44/02.

Si estáis en el momento de escoger un modelo de sillita para vuestro bebé, o queréis saber si la que tenéis se ajusta a vuestras exigencias en seguridad, confort o manejo, podéis consultar la totalidad del informe en el siguiente enlace: Informe RACE - Sistemas de Retención Infantil 2008 (PDF). Encontraréis clasificadas las 40 sillas para coche, describiéndose además qué ventajas o inconvenientes presenta cada una de ellas. Esperamos que el informe os sea de utilidad.

Más información: RACE

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Bebepedia, la wiki de los bebés

Todos habréis oído alguna vez el termino wiki, y sobretodo habréis oído hablar de la Wikipedia. Un o una wiki es un sitio web cuyos contenidos son editados por muchos voluntarios que van aportando desinteresadamente sus comentarios. Los usuarios crean, modifican o borrar los textos que comparten en la web. La wiki más famosa hasta ahora ha sido la creación de la Wikipedia, una enciclopedia abierta y colaborativa, que en la actualidad tiene un gran numero de artículos y que existe en un gran número de idiomas. Una de las principales funcionalidades de este tipo de sitios web, es la de poder acceder a una versión anterior si los cambios realizados por el último editor no han sido muy acertados.

Son muchas las wikis que se han creado y en conPeques hoy os queremos hablar de la primera de ellas creada para tratar temas relacionados con los bebés: la Bebepedia. La primera wiki del bebé es tiene como objetivo convertirse en un lugar amable y entretenido donde poder aprender y compartir el maravilloso mundo de los más peques. La bebepedia está escrita por ti y para ti..

La información que recoge está organizada actualmente en 14 categorías: Actividades educativas, Alimentación, Desarrollo, Educación, Embarazo, Estimulación temprana, Juegos y juguetes, Lactancia, Literatura infantil, Psicología, Salud, Seguridad infantil, Ser padres y Otros.

Bebepedia

En la Bebepedia podéis escribir artículos sobre temas relacionados con la crianza, alimentación, educación, etc. de los niños, aplicando los conocimientos que con vuestra experiencia del día a día habéis adquirido. Además podréis ver y conocer las experiencias de otros usuarios, lo que os dará otros puntos de vista sobre temas que conocéis bien o sobre otros en los que no tenéis experiencia.

¡Animaos, echadle un vistazo, y si os parece interesante ayudad a crecer este sitio compartiendo vuestras experiencias en bebepedia.net!

Visí­tala: Bebepedia

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Dormir sin llorar, consejos para hacer dormir a vuestro peque

Cuando los papás y mamás esperamos un bebé siempre nos surgen cientos de dudas, sobretodo si se trata de nuestro primer tesoro. Dos de las dudas más importantes que solemos tener los padres, sobretodo los primerizos, están relacionadas con el habito de la comida y el de dormir.

dormir sin llorar

Muchos padres en algún momento, conscientemente o no, deseamos que nuestro hijo sea un comilón y un dormilón. Y si nuestro pequeño no cumple alguno de los dos requisitos nos podemos llegar a desesperar. Además para estos temas (como para todos los temas relacionados con niños), llueve cientos de consejos: de los abuelos, de los bisabuelos, de las tías, de los amigos que ya han sido padres, de las cansinas vecinas que os vieron crecer y, lo más increíble, de gente que no ha tenido ningún bebé pero conoce al hijo de una vecina o a un sobrino. Y no nos olvidemos de cualquier persona que se pare junto a vosotros en un semáforo de la calle… en resumen, todo el mundo opinará si os lamentáis de que vuestro peque no come o no duerme.

ilem dormilega

La verdad es que cada niño es diferente y por tanto la solución será diferente, aún así siempre va bien conocer la opinión, que no consejo, de otros papás que antes se vieron ante este problema y que nos explican qué hicieron para solucionarlo o mejorarlo, siendo muchas veces soluciones sencillas, prácticas o con altas dosis sentido común.

Para aquellos que tengáis algún problemilla con el sueño de vuestro peque, en este portal que hoy os presentamos, Dormir sin llorar, podréis encontrar ideas y soluciones para mejorar su sueño sin la necesidad de dejarle llorar. Ésta es una de las dos corrientes más mayoritarias que existen para enderezar el rumbo del hábito de los sueños de los bebés.

En “Dormir sin llorar” os proponen una guía-método que os ayudará a encontrar un buen hábito de sueño para vuestros peques y que os ayudará a mejorar las noches familiares. Para ello os piden vuestra colaboración ya que deberéis elaborar un plan de sueño y explicarles qué hace vuestro peque para dormir, y por el cual os piden 40 días de paciencia.

Además de esta guía encontraréis muchos otros consejos, cuentos y hechos relacionados con el dormir de los más pequeños.

Una opción más si cabe para conseguir que nuestro peque tenga felices sueños y de rebote también vosotros.

Nuestro peque, como es muy dormilón, sólo necesita su osito Boby y que le cantemos esta bonita nana para quedarse feliz en la cuna:

“Son soneta vine aquí,
a la vora del coixí,
quan la soneta vindrà,
el Guillem s’adormirà.”

Buenas noches y felices sueños.

Visí­tala: Dormir sin llorar

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Consejos de salud de calidad en formato on-line y gratuitos

consell sant joan de deu

Con el fin de facilitar el acceso a información médica y de salud de calidad a sus pacientes y familias, el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, colaborado con KidsHealth el mayor portal americano de salud, ofrece una gran variedad de artículos sobre temas tan diversos como la gripe, la alergia o el día a día del embarazo.

Estos contenidos, constantemente revisados y ampliados, están destinados a las familias y a la sociedad en general, apreciándose un enfoque diferente cuando el artículo va dirigido a adultos, a niños/as o a adolescentes.

Con objeto de facilitar la búsqueda de estos consejos de salud, han estructurado los contenidos en tres secciones: para padres, para adolescentes y para niños y niñas. De esta manera tendréis a vuestra disposición información médica y de la salud comprensible al margen de la edad, del nivel y de los conocimientos médicos de que dispongáis.

Un interesante recurso de salud para toda la familia.

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